Aplikasi ini bisa membantu anda dalam menjaga kesehatan

Ilustrasi aplikasi kesehatan(deristimes,RH)

deristimes,Jakarta-"Dalam raga yang sehat terdapat jiwa yang kuat",mungkin itulah slogan bagi yang ingin menjalani hidup dengan baik.Artinya anda wajib menjaga kesehatan setiap hari agar aktivitas lancar.Seiring berkembangnya zaman,kini anda bisa menggunakan alat penunjang kesehatan berbentuk aplikasi yang bisa membuat anda anda  terjaga kesehatannya.Dari sekian banyak aplikasi yang bersangkutan,berikut yang ingin deristimes bahas,yaitu :

• Google fit

Aplikasi asli bawaan Google ini sangat mudah digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh anda.Dengan aplikasi ini anda akan diberitahu berapa banyak olahraga yang dilakukan pengguna,berapa banyak langkah kaki setiap harinya lengkap dengan kecepatannya dalam bentuk rekaman setiap hari.
Dengan hadirnya aplikasi ini maka anda bisa menargetkan berapa langkah kaki dengan akumulasi waktu,jarak dan kalori yang dibakar setiap harinya.

• Icare healt monitor

Aplikasi ini bisa mendeteksi tekanan darah dan denyut jantung hanya menggunakan sensor kamera,sentuh kamera dengan jari maka aplikasi ini akan mendeteksi jantung anda apakah sehat atau tidak.
Kelebihan yang dimiliki aplikasi ini juga bisa menyiapkan jadwal latihan mengurangi berat badan,panduan olahraga ringan beserta durasinya.

• Lifesum

Aplikasi Lifesum counter calorie,food and nutrition tracker berguna bagi and yang ingin diet teratur.Dengan aplikasi ini,anda bisa menghitung asupan harian secara teratur demi menjaga berat badan baik mengurangi atau menambah bobot tersebut.
Setelah anda mengisi data diri disertai berat badan, tinggi dan jenis kelamin,maka Lifesum akan menentukan jenis diet apa yang cocok untuk anda.Selanjutnya anda akan diberikan informasi daftar asupan yang sesuai,mulai dari makanan,hingga latihan fisik yang harus dilakukan.

Baca juga :
-Punya masalah dengan mata,coba aplikasi ini!
-Beberapa aplikasi kesehatan lain yang wajib anda ketahui

Demikianlah informasi ini semoga bermanfaat.
Jangan lupa mengisi kolom artikel ini membantu dengan pilih Ya atau Tidak.